Seis módulos para argumentar e conversar melhor
O programa reúne seis módulos, do debate de base à comunicação em público. Cada um combina explicações breves com exercícios feitos em pares ou em grupo pequeno, sempre a partir de situações familiares: uma reunião de condomínio, uma conversa em família, uma notícia lida no jornal.
Fundamentos do debate
Como organizar uma ideia, defendê-la com calma e responder a perguntas sem perder o fio ao raciocínio.
Escuta ativa
Exercícios em pares para ouvir sem interromper, resumir o que o outro disse e fazer boas perguntas.
Argumentação e provas
Aprender a construir um argumento com razões e exemplos e a distinguir opinião de facto.
Erros de raciocínio
Reconhecer argumentos fracos e formas comuns de manipulação em conversas, notícias e publicidade.
Conversas difíceis
Estratégias para lidar com desacordos em família, no trabalho e entre amigos de forma serena.
Comunicar com confiança 45+
Postura, voz e preparação para falar em reuniões, associações e encontros com segurança.
Se tiver dúvidas sobre por onde começar, escreva-nos pelo formulário de contacto e indicamos o módulo mais ajustado ao seu ponto de partida.
CurrículoO que precisa para participar
Não é preciso ter estudado debate nem falar bem em público. Basta vontade de praticar e abertura para ouvir pontos de vista diferentes.
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Sem conhecimentos prévios
Todos os módulos partem do zero. Os conceitos são explicados com palavras simples e exemplos do quotidiano, por isso ninguém fica para trás por não ter formação anterior.
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Grupos pequenos
Os exercícios fazem-se em pares ou em grupos reduzidos, para que cada pessoa tenha tempo de falar, de ser ouvida e de receber uma opinião atenta do formador.
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Aulas curtas
As sessões são pensadas para não cansar. Há tempo para explicar, praticar e conversar sobre o que correu bem, sem pressa e sem matéria acumulada.
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Ritmo respeitoso
Ninguém é obrigado a falar antes de se sentir preparado. O ambiente é calmo, e os desacordos servem para aprender, nunca para expor ou corrigir alguém à frente dos outros.
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Exemplos reais
Trabalhamos com situações que conhece: conversas em família, reuniões de associação, anúncios e notícias. O que aprende aplica-se logo no dia seguinte.
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Material de apoio
Cada módulo inclui exercícios para repetir em casa e notas escritas em letra grande, para consultar com tranquilidade entre uma aula e a seguinte.
Dúvidas frequentes
Reunimos as perguntas mais comuns de quem pensa inscrever-se. Se não encontrar a sua, pode escrever-nos através da página de contacto.
A quem se dirige este programa?
A adultos entre os 45 e os 70 anos que querem expressar melhor as suas ideias, ouvir com mais atenção e lidar com desacordos sem tensão. Não importa a profissão nem o nível de estudos. Quem já está reformado, quem trabalha ou quem participa numa associação encontra aqui exercícios úteis para a sua realidade.
É preciso saber debater ou falar em público?
Não. O programa foi desenhado para quem nunca praticou. Começamos pelo mais simples: organizar uma ideia e explicá-la com calma. Os formadores acompanham cada exercício de perto e ajustam o ritmo ao grupo, de modo que ninguém seja exposto antes de estar à vontade.
Quanto dura cada aula?
As aulas são curtas e práticas, pensadas para manter a atenção sem cansar. Cada sessão tem uma parte de explicação, um exercício em pares ou em grupo pequeno e um momento final de conversa sobre o que foi praticado. Os detalhes de horários combinam-se diretamente consigo, através do contacto.
Vou receber algum certificado?
O programa é uma formação de desenvolvimento pessoal e não confere certificação oficial. O que leva consigo é a prática: saber organizar argumentos, escutar melhor, reconhecer raciocínios fracos e conduzir conversas difíceis com mais segurança, tanto em casa como em reuniões.
Posso fazer apenas um módulo?
Pode. Cada módulo tem objetivos próprios e funciona de forma independente, embora a ordem do currículo ajude: começar pelos fundamentos do debate facilita os restantes. Se tem um interesse específico, como as conversas difíceis, diga-nos e aconselhamos o melhor ponto de entrada.
Onde decorrem as aulas?
Morada: Rua de Santa Catarina, 1498, 4000-448 Porto, Portugal. É um espaço tranquilo, com cadeiras confortáveis e boa luz, preparado para conversas em pequeno grupo. Para qualquer dúvida de acesso, pode ligar para o +351 220 917 973.
Quem são os formadores?
São três: Helena Sampaio, que coordena e orienta os módulos de debate e argumentação, Rui Almeida, psicólogo de formação, que trabalha a escuta ativa e as conversas difíceis, e Teresa Barreto, antiga professora de Filosofia, que dirige o módulo sobre erros de raciocínio.
Como posso pedir mais informações?
Pode usar o formulário da página de contacto, enviar mensagem para [email protected] ou telefonar para o +351 220 917 973. Respondemos com calma e sem pressão, indicando o que cada módulo inclui e qual o mais adequado ao seu interesse.
Pensei que ia sentir-me intimidada, mas as aulas são calmas e o grupo é pequeno. Hoje consigo dizer o que penso numa reunião sem perder o fio ao que queria explicar.
Dê o primeiro passo com tranquilidade
Escreva-nos ou telefone. Respondemos para perceber o que procura e indicar o módulo mais adequado, sem compromisso nem pressa.
ContactoEnvie-nos uma mensagem
E-mail: [email protected]